Як спілкуватися з токсичними людьми

Як спілкуватися з токсичними людьми

Найчастіше, говорячи про токсичність, люди мають на увазі емоційно складний, насильницький і негативний досвід взаємодії з іншою людиною.
 

Щоб виявити токсичність в собі або в іншій людині, важливо пам'ятати, що токсичні методи впливу зазвичай пасивно-агресивні. Тобто, токсичність проявляється за допомогою маніпулятивних поведінкових патернів, таких як знецінення, перенесення провини, газлайтинг, гіперопіка.

При виявленні у себе цих «симптомів» варто запитати себе «Чому я вибираю такий спосіб спілкування з людьми?», «Чи можу я спробувати поводитися інакше?», «Що мені заважає це зробити?».

Якщо жертва токсичних відносин ви самі, то важливо задати собі питання: «Відчуваю я дискомфорт у спілкуванні з цією людиною?»
Позитивна відповідь - перша причина, яка вказує на токсичність взаємин, але не завжди це привід обривати зв'язки. Спроба донести до людини причину ваших занепокоєнь може допомогти їй змінити свою поведінку.

Як спілкуватися з токсичними людьми?

  • Направляйте спілкування в конструктивне русло
  • Встановіть межі у відносинах
  • Тримайте свої емоції під контролем

Джерело: Viber-канал Психологічна підтримка

Хочете отримувати новини першими – приєднуйтеся до нас у соцмережах

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Житомира за сьогодні
17:55 Рятувальники Житомирщини здобули срібло у зональних змаганнях Чемпіонату ДСНС з пожежно-прикладного спорту та вийшли до фіналу 17:29 На Житомирщині захворюваність на грип та ГРВІ зросла на 18% 16:40 COVID-19 на Житомирщині: інформація щодо роботи закладів загальної середньої та дошкільної освіти станом на 1 березня 16:40 За тиждень поліція Житомирщини повернула додому 13 дітей, одна дівчинка наразі в розшуку Від читача 10:49 В Українських Карпатах визначать 50 найкращих для відвідування місць 16:39 IREX в Україні запрошує українські недержавні організації взяти участь у конкурсі проєкту «На зв’язку!» 16:02 Поліцейські впіймали двох крадіїв. які винесли з магазинів Житомира одяг і побутову хімію на 7 тисяч гривень 16:00 На Житомирщині  152 медичних працівники вакциновано від COVID-19, ще більше 900 осіб виявили бажання зробити щеплення 15:38 У Новогуйвинському після "серйозної розмови" з тещею чоловік з різаними ранами опинився в лікарні 15:38 Житомир в червоній зоні: чи підуть школярі в школу? 15:18 IREX в Україні шукає партнера серед українських неурядових організацій для реалізації проєкту з розбудови спроможності молодіжних просторів 15:00 На Житомирщині з початку року учасники бойових дій отримали у власність 393 земельні ділянки сільськогосподарського призначення 14:55 Натяжні стелі – будьте обережні! (Новини компаній) 14:40 Старший водій 8-ї пожежно-рятувальної частини Олег Кривошиєнко став гордістю міста м. Коростень 14:20 На Житомирщині діє система виклику поліції без телефону 14:01 За збут етилового спирту сумнівної якості перед судом постануть жителі Андрушівки 12:40 Березень розпочнеться з поривчастого вітру і коливань температури - синоптик 12:11 Захворюваність на коронавірус зросла утричі: Житомирщину переводять до "червоної зони" 12:00 Сьогодні, 1 березня – День котів! 11:39 З 1 березня пенсії зростуть на 11% для 8 мільйонів українців – Шмигаль
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Житомирі Ваші відгуки про послуги у Житомирі
keyboard_arrow_up