Як спілкуватися з токсичними людьми

Як спілкуватися з токсичними людьми

Найчастіше, говорячи про токсичність, люди мають на увазі емоційно складний, насильницький і негативний досвід взаємодії з іншою людиною.
 

Щоб виявити токсичність в собі або в іншій людині, важливо пам'ятати, що токсичні методи впливу зазвичай пасивно-агресивні. Тобто, токсичність проявляється за допомогою маніпулятивних поведінкових патернів, таких як знецінення, перенесення провини, газлайтинг, гіперопіка.

При виявленні у себе цих «симптомів» варто запитати себе «Чому я вибираю такий спосіб спілкування з людьми?», «Чи можу я спробувати поводитися інакше?», «Що мені заважає це зробити?».

Якщо жертва токсичних відносин ви самі, то важливо задати собі питання: «Відчуваю я дискомфорт у спілкуванні з цією людиною?»
Позитивна відповідь - перша причина, яка вказує на токсичність взаємин, але не завжди це привід обривати зв'язки. Спроба донести до людини причину ваших занепокоєнь може допомогти їй змінити свою поведінку.

Як спілкуватися з токсичними людьми?

  • Направляйте спілкування в конструктивне русло
  • Встановіть межі у відносинах
  • Тримайте свої емоції під контролем

Джерело: Viber-канал Психологічна підтримка

Хочете отримувати новини першими – приєднуйтеся до нас у соцмережах

Слідкуйте за новинами Житомира у Facebook, Telegram, Instagram та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Житомира за сьогодні
17:57 До 30-річчя Конституції України вперше створено її повний переклад українською жестовою мовою 17:16 Рятувальникам Високівської громади передадуть пожежний автомобіль SCANIA від благодійників 16:49 Віталій Бунечко: Український бокс є продовженням сили, характеру та спортивної слави країни 16:25 У Житомирі оголошено конкурс на створення логотипа та слогана до Дня молоді: як долучитися Від читача 17:20 Один коментар — і шахраї вже можуть писати у директ 16:00 Поблизу сіл Іванків та Кам’янка Оліївської ТГ ліквідовано чотири несанкціоновані місця розміщення відходів 15:38 У Житомирі ще 30 сімей осіб з інвалідністю І-ІІ групи внаслідок війни та члени сімей загиблих (померлих) Захисників і Захисниць України отримають грошову компенсацію на придбання житла 15:15 У Житомирі у вихідні дні усе літо і аж до листопада проводитимуть фізкультурно-оздоровчі заходи просто неба 15:04 У селі Баранівської громади водій отримав тяжкі травми після падіння з електроскутера 14:50 Житомир відзначить 30-річчя з дня ухвалення Конституції України: план заходів 14:23 Вночі у Житомирі рятувальники ліквідували займання покрівлі житлового будинку 14:00 Спортсмен із Житомирщини Артем Котенко здобув медаль на чемпіонаті України з плавання 12:47 Поліція розшукує безвісти зниклого 57-річного жителя Радомишльської громади Григорія Бондарчука. ОНОВЛЕНО 12:22 Вогнеборці не допустили знищення полумʼям житлового будинку у селі Киянка Звягельського району 12:00 Чому пацієнтам із хронічними захворюваннями варто вакцинуватися першочергово 11:29 Жителя Коростенщини, який завдав знайомому смертельних ударів обухом сокири, засуджено до 8 років позбавлення волі 11:00 На 18% здорожчала оренда 1-кімнатних квартир у Житомирі, – ЛУН 10:24 Посилення фінансового моніторингу: з 26 червня поповнення картки через термінали проходитиме з обов’язковим SMS-підтвердженням 10:00 Житомирянину, який пошкодив майно аптеки та поранив працівника, повідомлено про підозру та взято під варту 09:29 На Звягельщині зіштовхнулися дві "ВАЗівки": травмовано трьох людей
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Житомирі Ваші відгуки про послуги у Житомирі
keyboard_arrow_up