Поради житомирянам, як уникнути переохолодження

Різке погіршення умов, що відбувається на Житомирщині останніми днями може стати причиною переохолодження організму та обмороження частин тіла людини. 

Поради житомирянам, як уникнути переохолодження

«20 хвилин» зібрали поради, як уберегти себе та дітей від переохолодження та обмороження під час сильного морозу.

Лікарі радять

Медики попереджають, що першими замерзають руки, ніс, вуха. Спочатку переохолоджується шкіра, а потім підшкірний шар: судини, нерви та навіть кістки. Тому відкриті ділянки тіла варто закривати, виходячи надвір. Не забувайте про рукавиці та шапку. Ніс у сильний мороз прикривайте шарфом чи довгим

Варто одягатися багатошарово, тобто на тіло слід одягати кілька тонких кофт чи футболок з довгим рукавом замість однієї теплої. Тонкий одяг швидко вбирає піт, та не дасть тілу переохолоджуватися.

Не виходьте на мороз голодними. Обов'язково взимку потрібно добре харчуватися. Їжте калорійну їжу.

На дворі побільше рухайтеся, щоб посилити кровообіг у кінцівки та не дати їм замерзнути.

Категорично забороняється

Не вживайте спиртне, виходячи на холод. Адже алкоголь сприяє швидкій втраті тепла.

Ні в якому разі не притуляйтеся голими руками губами та язиком до металу, адже швидко шкіра прилипає і наслідки будуть трагічними.

Допомога при переохолодженні

Як тільки побачили перші ознаки переохолодження у вигляді воскових плям та оніміння шкіри – негайно зайдіть до теплого місця.

Не можна торкатися обморожених ділянок. Якщо ви їх у себе виявили, зверніться до лікарів.

При переохолодженні варто одягти сухий теплий одяг зігрітися під ковдрою та пийте теплі напої, які покращать циркуляцію крові.

Не грійтеся у гарячій ванні та біля батарей чи обігрівачів, це може погіршити ваш стан.

Якщо у вас піднялася температура, можна прийняти жарознижувальні препарати та негайно зверніться до медиків.

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Житомира за сьогодні

16:55 Що подивитися на виихідних 16:22 Ведучі «Орла і решки» передаватимуть житомирянам персональні вітання 16:00 Проголосуй за кращі проекти бюджету участі! 15:43 Орендна плата за користування водоймами в області збільшилась у десятки разів Від читача 15:54 Допоможіть моїй донечці побачити цей світ власними очима 15:19 У Коростені вдалося запобігти масштабній пожежі 15:00 46 % житомирян для пересування містом користуються громадським транспортом 14:53 Житомирська область: рятувальники надали допомогу чоловікові, який наштрикнувся на паркан 14:44 Завтра на Михайлівській - "Мокрий ніс-2018" 14:20 У Пулинському районі поліція викрила жінку, яка поцупила чужий гаманець 14:01 Житомирський ФК "Полісся" підписав півзахисника ФК “Миколаїв” та юнацьких збірних України 12:45 До 425-ї річниці Старого Солотвина презентують унікальну поштову марку 12:22 Ціни алкоголь зростають, українці відповідають самогоноварінням 12:02 Яскраві події вихідних на Житомирщині: фестивалі, виставка тварин та матч ФК «Полісся». АНОНС 11:43 У неділю атмосферний фронт із Скандинавії принесе житомирянам дощі та похолодання 11:20 Власнику автобуса, водієм якого спричинено смертельну ДТП на трасі Київ-Чоп поблизу с. Глибочиця, продовжили арешт 11:03 На Житомирщині перевіряють, з якою швидкістю їздять автомобілі. ВІДЕО 10:40 У Бердичеві мати трьох дітей повісилася на горищі власного будинку 10:20 Дерево по-сучасному, або як у Житомирі «вирощують» електроенергію 10:01 Обласна рада прокоментувала ситуацію навколо “Тетерівського дитячого будинку-інтернату”
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up