Спецтема: карантин

Поради житомирянам, як уникнути переохолодження

Поради житомирянам, як уникнути переохолодження

Різке погіршення умов, що відбувається на Житомирщині останніми днями може стати причиною переохолодження організму та обмороження частин тіла людини. 

«20 хвилин» зібрали поради, як уберегти себе та дітей від переохолодження та обмороження під час сильного морозу.

Лікарі радять

Медики попереджають, що першими замерзають руки, ніс, вуха. Спочатку переохолоджується шкіра, а потім підшкірний шар: судини, нерви та навіть кістки. Тому відкриті ділянки тіла варто закривати, виходячи надвір. Не забувайте про рукавиці та шапку. Ніс у сильний мороз прикривайте шарфом чи довгим

Варто одягатися багатошарово, тобто на тіло слід одягати кілька тонких кофт чи футболок з довгим рукавом замість однієї теплої. Тонкий одяг швидко вбирає піт, та не дасть тілу переохолоджуватися.

Не виходьте на мороз голодними. Обов'язково взимку потрібно добре харчуватися. Їжте калорійну їжу.

На дворі побільше рухайтеся, щоб посилити кровообіг у кінцівки та не дати їм замерзнути.

Категорично забороняється

Не вживайте спиртне, виходячи на холод. Адже алкоголь сприяє швидкій втраті тепла.

Ні в якому разі не притуляйтеся голими руками губами та язиком до металу, адже швидко шкіра прилипає і наслідки будуть трагічними.

Допомога при переохолодженні

Як тільки побачили перші ознаки переохолодження у вигляді воскових плям та оніміння шкіри – негайно зайдіть до теплого місця.

Не можна торкатися обморожених ділянок. Якщо ви їх у себе виявили, зверніться до лікарів.

При переохолодженні варто одягти сухий теплий одяг зігрітися під ковдрою та пийте теплі напої, які покращать циркуляцію крові.

Не грійтеся у гарячій ванні та біля батарей чи обігрівачів, це може погіршити ваш стан.

Якщо у вас піднялася температура, можна прийняти жарознижувальні препарати та негайно зверніться до медиків.

 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Житомира за сьогодні
17:03 На Житомирщині ще три лабораторно підтверджених випадки COVID-19 - 2 у Коростені та 1 у Житомирі 16:55 Як протистояти «карантинним шахраям»? Поради експертів «Стосується кожного» 16:30 Світ відзначає день народження штрих-коду 16:00 З квітня у лісах Житомирщини розпочався «сезон тиші» Від читача 16:43 Житомир в карантині, а житомирська податкова в корупції 15:40 Потік українців, які повертаються додому – майже 7,2 тисячі за добу 15:20 Порушення правил карантину тягне за собою відповідальність. ВІДЕО 15:00 У Бердичеві затримано двох чоловіків, які в ніч на 2 квітня викрали з двору мерседес 14:38 Покладіть паспорт в кишеню: уряд посилив карантинні заходи 14:24 Половина хворих на коронавірус лікується у домашніх умовах 14:05 Грошей на лікування не вистачає, – підсумки брифінгу в Житомирській ОДА play_circle_filled 14:04 Під час реконструкції водомережі у Любарі директор товариства та сільський чиновник "наварили" понад 90 тис грн 12:43 По всій області створені «гарячі лінії» для допомоги жителям похилого віку. СПИСОК номерів 12:35 О 13 годині відбудеться онлайн-брифінг в Житомирській ОДА 12:20 Отримати послуги під час карантину: як це зробити на Житомирщині 12:06 У Бердичеві автомобіль в’їхав в електроопору: пасажир був напідпитку, водій тест на алкоголь здавати відмовився 12:01 Київська митниця нагадує: спроба ввезти в Україну автомобіль за підробленими документами – це  100% штрафу і конфіскація 11:42 Фотофакт. Як дотримуються маскового режиму у житомирському транспорті 11:38 Біля Вересів зіткнулися автомобіль і мотоцикл: керманич двоколіснка травмований 11:36 У Житомирі затримали групу «домушників», які напередодні обікрали дачу на Коростишівщині
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up