Поради житомирянам, як уникнути переохолодження

Поради житомирянам, як уникнути переохолодження

Різке погіршення умов, що відбувається на Житомирщині останніми днями може стати причиною переохолодження організму та обмороження частин тіла людини. 

«20 хвилин» зібрали поради, як уберегти себе та дітей від переохолодження та обмороження під час сильного морозу.

Лікарі радять

Медики попереджають, що першими замерзають руки, ніс, вуха. Спочатку переохолоджується шкіра, а потім підшкірний шар: судини, нерви та навіть кістки. Тому відкриті ділянки тіла варто закривати, виходячи надвір. Не забувайте про рукавиці та шапку. Ніс у сильний мороз прикривайте шарфом чи довгим

Варто одягатися багатошарово, тобто на тіло слід одягати кілька тонких кофт чи футболок з довгим рукавом замість однієї теплої. Тонкий одяг швидко вбирає піт, та не дасть тілу переохолоджуватися.

Не виходьте на мороз голодними. Обов'язково взимку потрібно добре харчуватися. Їжте калорійну їжу.

На дворі побільше рухайтеся, щоб посилити кровообіг у кінцівки та не дати їм замерзнути.

Категорично забороняється

Не вживайте спиртне, виходячи на холод. Адже алкоголь сприяє швидкій втраті тепла.

Ні в якому разі не притуляйтеся голими руками губами та язиком до металу, адже швидко шкіра прилипає і наслідки будуть трагічними.

Допомога при переохолодженні

Як тільки побачили перші ознаки переохолодження у вигляді воскових плям та оніміння шкіри – негайно зайдіть до теплого місця.

Не можна торкатися обморожених ділянок. Якщо ви їх у себе виявили, зверніться до лікарів.

При переохолодженні варто одягти сухий теплий одяг зігрітися під ковдрою та пийте теплі напої, які покращать циркуляцію крові.

Не грійтеся у гарячій ванні та біля батарей чи обігрівачів, це може погіршити ваш стан.

Якщо у вас піднялася температура, можна прийняти жарознижувальні препарати та негайно зверніться до медиків.

 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Житомира за сьогодні

16:55 Що подивитися на вихідних 16:30 У Житомирі проведуть матчеву зустріч з боксу на «Кубок Полісся» 16:13 «На Інтері - Головна ялинка країни» подарує гарний настрій 16:00 Майже 80% населення підписали декларації з лікарями Від читача 15:08 ЄС продовжить санкції щодо РФ за невиконання Мінських домовленостей 15:44 На Соборному майдані горів автомобіль 15:40 Ціни на Житньому ринку станом на 13 грудня: ошийок здорожчав у ціні 15:40 Станишівська сільрада допустила розтрату на ремонті школи 450 тис. грн бюджетних коштів 15:20 У Житомирі вшанували пожежних-ліквідаторів, які убезпечили світ від наслідків аварії на ЧАЕС 15:00 Уряд хоче збільшити прожитковий мінімум до 4200 гривень на місяць 14:40 На Житомирщині «Укрзалізниця» відшкодувала понад півмільйона гривень шкоди, завданої вирубкою дерев, до бюджету двох сільрад 14:18 Щодо будівництва скандальної заправки на проспекту Незалежності проведуть громадські слухання 14:00 «На зустріч із «Житомиргазом»: комунальники запропонували незвичний формат спілкування 12:40 Новий рік-2020: як прикрасити ялинку, зустрічаючи рік Білого Металевого Щура 12:27 У день вшанування учасників ліквідації наслідків аварії на ЧАЕС до побратимів із словами вдячності звернувся Леонід Антонюк 12:20 Топ-5 подій з життя  Житомира за минулий тиждень 12:15 Мисливці в Бердичівському районі натрапили на 36 старих авіабомб 12:00 Свято Андрія або Калита: традиції, прикмети, заборони 11:47 Компанія «UPG» попри припис ДАБІ продовжує будівництво АЗС 11:44 У Новоград-Волинському районі перекинувся міжнародний автобус з пасажирами
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up