Поради житомирянам, як уникнути переохолодження

Різке погіршення умов, що відбувається на Житомирщині останніми днями може стати причиною переохолодження організму та обмороження частин тіла людини. 

Поради житомирянам, як уникнути переохолодження

«20 хвилин» зібрали поради, як уберегти себе та дітей від переохолодження та обмороження під час сильного морозу.

Лікарі радять

Медики попереджають, що першими замерзають руки, ніс, вуха. Спочатку переохолоджується шкіра, а потім підшкірний шар: судини, нерви та навіть кістки. Тому відкриті ділянки тіла варто закривати, виходячи надвір. Не забувайте про рукавиці та шапку. Ніс у сильний мороз прикривайте шарфом чи довгим

Варто одягатися багатошарово, тобто на тіло слід одягати кілька тонких кофт чи футболок з довгим рукавом замість однієї теплої. Тонкий одяг швидко вбирає піт, та не дасть тілу переохолоджуватися.

Не виходьте на мороз голодними. Обов'язково взимку потрібно добре харчуватися. Їжте калорійну їжу.

На дворі побільше рухайтеся, щоб посилити кровообіг у кінцівки та не дати їм замерзнути.

Категорично забороняється

Не вживайте спиртне, виходячи на холод. Адже алкоголь сприяє швидкій втраті тепла.

Ні в якому разі не притуляйтеся голими руками губами та язиком до металу, адже швидко шкіра прилипає і наслідки будуть трагічними.

Допомога при переохолодженні

Як тільки побачили перші ознаки переохолодження у вигляді воскових плям та оніміння шкіри – негайно зайдіть до теплого місця.

Не можна торкатися обморожених ділянок. Якщо ви їх у себе виявили, зверніться до лікарів.

При переохолодженні варто одягти сухий теплий одяг зігрітися під ковдрою та пийте теплі напої, які покращать циркуляцію крові.

Не грійтеся у гарячій ванні та біля батарей чи обігрівачів, це може погіршити ваш стан.

Якщо у вас піднялася температура, можна прийняти жарознижувальні препарати та негайно зверніться до медиків.

 

Коментарі
17:55 МОЗ та ПРООН закуплять додаткові ліки для людей з гемофілією на 100 млн грн 17:30 У Житомирі поліцейські охорони затримали двох парубків під час спроби крадіжки з кафе 17:00 Профілактика туберкульозу – одна із основних проблем сучасності! 16:40 Сквер на розі вулиць Небесної сотні та Лятошинського відновлять за бюджетні кошти без залучення приватних інвесторів 16:25 На Житомирщині поліція та селяни врятували покинутого у замкненій квартирі дворічного хлопчика 16:16 Скромні статки  заступника голови облради Максима Вілівчука 16:01 У Коростені поліцейські охорони оперативно затримали крадія 15:45 У неділю ФК «Полісся» зіграє на виїзді із тернопільською «Нивою». АНОНС 15:20 На Коростенщині поліція затримала старателів-нелегалів 15:01 Уряд не допустить  штучних монополій на ринку палива і не ухвалюватиме рішень всупереч інтересам громадян, – Володимир Гройсман 14:54 У двір міської ради привезли автобус, виробник якого програв тендер 14:44 У Житомирській області активізувалися кліщі 14:16 Антимонопольний комітет оштрафував житомирське підприємство на 13,6 тис. грн

18 квітня у Чуднівському районі поліцейські разом з небайдужими людьми врятували від холоду і голоду дворічну дитину, покинуту...

У порівнянні зі своїм колегою – першим заступником голови обласної ради Сергієм Крамаренком - декларація Максима Вілівчука...

У неділю, 22 квітня, житомирський ФК «Полісся» зіграє третій матч третього колу II ліги із тернопільською командою «Нива».

Кліщі є переносниками багатьох захворювань, серед яких кліщовий енцефаліт, кліщовий бореліоз (хвороба Лайма), рикетсіози...

Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up