Поради житомирянам, як уникнути переохолодження

Поради житомирянам, як уникнути переохолодження

Різке погіршення умов, що відбувається на Житомирщині останніми днями може стати причиною переохолодження організму та обмороження частин тіла людини. 

«20 хвилин» зібрали поради, як уберегти себе та дітей від переохолодження та обмороження під час сильного морозу.

Лікарі радять

Медики попереджають, що першими замерзають руки, ніс, вуха. Спочатку переохолоджується шкіра, а потім підшкірний шар: судини, нерви та навіть кістки. Тому відкриті ділянки тіла варто закривати, виходячи надвір. Не забувайте про рукавиці та шапку. Ніс у сильний мороз прикривайте шарфом чи довгим

Варто одягатися багатошарово, тобто на тіло слід одягати кілька тонких кофт чи футболок з довгим рукавом замість однієї теплої. Тонкий одяг швидко вбирає піт, та не дасть тілу переохолоджуватися.

Не виходьте на мороз голодними. Обов'язково взимку потрібно добре харчуватися. Їжте калорійну їжу.

На дворі побільше рухайтеся, щоб посилити кровообіг у кінцівки та не дати їм замерзнути.

Категорично забороняється

Не вживайте спиртне, виходячи на холод. Адже алкоголь сприяє швидкій втраті тепла.

Ні в якому разі не притуляйтеся голими руками губами та язиком до металу, адже швидко шкіра прилипає і наслідки будуть трагічними.

Допомога при переохолодженні

Як тільки побачили перші ознаки переохолодження у вигляді воскових плям та оніміння шкіри – негайно зайдіть до теплого місця.

Не можна торкатися обморожених ділянок. Якщо ви їх у себе виявили, зверніться до лікарів.

При переохолодженні варто одягти сухий теплий одяг зігрітися під ковдрою та пийте теплі напої, які покращать циркуляцію крові.

Не грійтеся у гарячій ванні та біля батарей чи обігрівачів, це може погіршити ваш стан.

Якщо у вас піднялася температура, можна прийняти жарознижувальні препарати та негайно зверніться до медиків.

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Житомира за сьогодні

16:55 Що подивитися на вихідних 16:29 Ще не пізно зробити щеплення від грипу 16:00 У Житомирі оберуть новий склад Координаційної ради з питань бюджету участі 15:40 Міжнародна Хореографічна Асамблея зібрала 103 тис грн на підтримку онкохворих дітей Від читача 18:22 Схід і захід разом: донецькі та тернопільські школярі виявилися найбільш активними у неформальній освіті 15:20 Правда життя Ельдара Рязанова і його героїв 15:00 На Житомирщині відкрили найсучасніший в Україні Центр вертебрології 14:40 Нетверезий водій намагався відкупитися від поліцейських 14:35 «Житомиртеплокомуненерго» перерахує плату за опалення згідно показників теплових лічильників 14:26 Заступниця мера Житомира за місяць отримала 90 тисяч гривень зарплати 14:20 До дня народження Марини Поплавської “Дизель Шоу" проведе концерт в Житомирі 14:00 Митники виявили на кордоні з Білоруссю велику партію незадекларованих електротоварів 12:39 У Житомирі відзначать День Гідності та Свободи. ПРОГРАМА 12:19 На форум «Децентралізація: від об’єднання до розвитку» у Житомир зібрались близько 200 учасників 12:00 Новорічний олів’є подорожчає на 28% 11:39 Загубили номерний знак: що робити, куди звертатися і скільки це коштує 11:16 Після "Крил": куди відлетіли кошти, зібрані на ремонт літака в парку ім. Ю. Гагаріна 11:00 Жителі області продовжують отримувати «Доступні ліки», за які платить держава 10:36 У Житомирі готуються до боротьби з ожеледицею: вже закуплено 5 тонн піску, 42 тонни бішофіту та 1461 тонни солі 10:24 За невиплату вчителям зарплати та ухилення від сплати аліментів прокуратура розпочала кримінальні провадження
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up