Спека в Житомирі: поради лікарів і лайфхаки для містян

Спека в Житомирі: поради лікарів і лайфхаки для містян

Житомиряни рятуються від спеки, купаючись у фонтанах.

Попереду ще багато спекотних днів, і вода у фонтанах – чи не єдиний порятунок для містян. Навіть тварини у місті намагаються не відходити далеко від рятівної вологи. За повідомленням сайту Gismeteo, у Житомирі упродовж наступного місяця також буде утримуватися спекотна погода з позначкою температурного стовпчика десь на відмітці в 30 градусів за Цельсієм. Наприкінці цього тижня на пару днів буде прохолодніше, але вже на вихідні знову очікуємо максимальну спеку.

Якщо на початку тижня країну накриє грозовий північно-західний фронт і температура повітря на заході, півночі та в центрі України знизиться до + 24-28 градусів, то до 20 червня все нормалізується, і середня температура очікується в радіусі 28-31 градус вище нуля. При цьому на заході, півночі та центрі країни знову дощитиме. У п'ятницю, 21 червня, грозовий фронт перейде вже на східну Україну. Висока температура збережеться.

Геомагнітна активність очікується на невеликому рівні, але деякі агентства прогнозують у кінці місяця збільшення сонячної активісті, що може спричинити неприємності людям з серцево-судинними захворюваннями.

Одночасно будуть йти дощі з грозами, які врятують від засухи, що важливо для сільського господарства. Таким чином, без урожаю ми не залишимось.

Лікарі попереджають про небезпеку перегріву організму протягом тривалого часу і радять пересуватися містом тінистими сторонами вулиць. Якщо доводиться якийсь час перебувати на сонці, то обов'язково треба покривати голову кепкою, а ще краще – капелюхом з широкими полями. Недарма саме таким капелюхам надають перевагу у В'єтнамі та інших південних країнах. Можна також змочити кепку водою або пов'язати на шию мокру хустку.

«Ви будете почувати себе набагато краще! Змочена водою і зав'язана на шиї хустка теж може допомогти знизити температуру крові, яка надходить у головний мозок, і тим самим дозволить уникнути сонячного удару», – радять медики.

Також відмічається, що заклик «Не пити багато води, тому що буде ще більше хотітися пити» – абсолютно неправильний. Навпаки, питво посилює режим потовиділення, який допомагає охолодити тіло. Однак сліпо виконувати рекомендацію багато пити теж не варто. У цьому питанні треба орієнтуватися на стан свого здоров'я, серця, нирок і т.д.

«Потрібно регулювати режим пиття. Тобто якщо у вас збільшуються набряки, то треба або трохи зменшити кількість рідини, або звернутися до лікаря, щоб він призначив велику дозу тих ліків, які допомагають звільнити організм від зайвої рідини», – пояснюють лікарі.

Настійно рекомендується виключити в спеку будь-які алкогольні напої. При вживанні алкоголю відбувається зневоднення, при зневодненні підвищується ризик утворення тромбів, тромби можуть призводити до гострого інфаркту міокарда, інсульту, ішемії кінцівок. Це небезпечно.

Нагадуємо, що, за прогнозами синоптиків, спекотна погода в Україні очікується протягом червня та липня. «Пікові» температури (до +37 ° C) будуть триматися до 16 червня, а потім з 22 до 31 липня.

Руслан Мороз

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Житомира за сьогодні

17:55 У Житомирі ювенальні поліцейські застали студентів за розкурюванням наркотиків 17:30 Зеленський призначив суддів двох судів Житомирської області 17:24 Як обрати комфортабельний диван: поради та важливі моменти 17:00 У Житомирі затримали парубків, які ще в серпні пограбували двох жителів обласного центру Від читача 00:07 Петро бурак 2-гий найкрасивіший хлопець світу по версії журналу ENGUIDE 16:44 "Летюче авто" зафіксували на дорозі Київ - Чоп: Ford Mustang рухався селом зі швидкістю 143 км/год. 16:40 Де в Житомирі придбати вакцини від грипу: адреси аптек 16:29 Родина загиблої Маріанни Поплавської проти встановлення їй пам'ятника в центрі міста 16:20 «Великий бокс" на "Інтері": Олександр Гвоздик готовий до титулу абсолютного чемпіона 16:02 Щоб не купувати, житель Високої Печі вкрав омріяний мопед 15:44 Батьківщина для душі у новій книжці Давида Найфонова 15:38 «Газовий запас» на Житомирщині: вигідно чи ні? 15:18 Панахида та прощання з Валерієм Горбом відбудуться 18 жовтня в Свято-Михайлівському соборі 15:00 ФК "Полісся" у Житомирі прийматиме Вишгородський "Діназ" 14:39 Зміни видів діяльності – коли платник єдиного податку подає заяву до органів ДПС 14:19 Сьогодні у Житомирі відбудуться повторні громадські слухання з транспортних питань 14:00 Діти тікають з дому: за новими враженнями, покупками і з невідомих причин 12:40 ​​​​​​​Вандали повертаються в Житомир: цього разу розбили сітілайт на Київській 12:39 Пожежні разом з добровольцями погасили 4 гектари палаючого кукурудзяного поля 12:34 У Житомирській ОДА - новий керівник апарату
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up