Спека в Житомирі: поради лікарів і лайфхаки для містян

Спека в Житомирі: поради лікарів і лайфхаки для містян

Житомиряни рятуються від спеки, купаючись у фонтанах.

Попереду ще багато спекотних днів, і вода у фонтанах – чи не єдиний порятунок для містян. Навіть тварини у місті намагаються не відходити далеко від рятівної вологи. За повідомленням сайту Gismeteo, у Житомирі упродовж наступного місяця також буде утримуватися спекотна погода з позначкою температурного стовпчика десь на відмітці в 30 градусів за Цельсієм. Наприкінці цього тижня на пару днів буде прохолодніше, але вже на вихідні знову очікуємо максимальну спеку.

Якщо на початку тижня країну накриє грозовий північно-західний фронт і температура повітря на заході, півночі та в центрі України знизиться до + 24-28 градусів, то до 20 червня все нормалізується, і середня температура очікується в радіусі 28-31 градус вище нуля. При цьому на заході, півночі та центрі країни знову дощитиме. У п'ятницю, 21 червня, грозовий фронт перейде вже на східну Україну. Висока температура збережеться.

Геомагнітна активність очікується на невеликому рівні, але деякі агентства прогнозують у кінці місяця збільшення сонячної активісті, що може спричинити неприємності людям з серцево-судинними захворюваннями.

Одночасно будуть йти дощі з грозами, які врятують від засухи, що важливо для сільського господарства. Таким чином, без урожаю ми не залишимось.

Лікарі попереджають про небезпеку перегріву організму протягом тривалого часу і радять пересуватися містом тінистими сторонами вулиць. Якщо доводиться якийсь час перебувати на сонці, то обов'язково треба покривати голову кепкою, а ще краще – капелюхом з широкими полями. Недарма саме таким капелюхам надають перевагу у В'єтнамі та інших південних країнах. Можна також змочити кепку водою або пов'язати на шию мокру хустку.

«Ви будете почувати себе набагато краще! Змочена водою і зав'язана на шиї хустка теж може допомогти знизити температуру крові, яка надходить у головний мозок, і тим самим дозволить уникнути сонячного удару», – радять медики.

Також відмічається, що заклик «Не пити багато води, тому що буде ще більше хотітися пити» – абсолютно неправильний. Навпаки, питво посилює режим потовиділення, який допомагає охолодити тіло. Однак сліпо виконувати рекомендацію багато пити теж не варто. У цьому питанні треба орієнтуватися на стан свого здоров'я, серця, нирок і т.д.

«Потрібно регулювати режим пиття. Тобто якщо у вас збільшуються набряки, то треба або трохи зменшити кількість рідини, або звернутися до лікаря, щоб він призначив велику дозу тих ліків, які допомагають звільнити організм від зайвої рідини», – пояснюють лікарі.

Настійно рекомендується виключити в спеку будь-які алкогольні напої. При вживанні алкоголю відбувається зневоднення, при зневодненні підвищується ризик утворення тромбів, тромби можуть призводити до гострого інфаркту міокарда, інсульту, ішемії кінцівок. Це небезпечно.

Нагадуємо, що, за прогнозами синоптиків, спекотна погода в Україні очікується протягом червня та липня. «Пікові» температури (до +37 ° C) будуть триматися до 16 червня, а потім з 22 до 31 липня.

Руслан Мороз

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Житомира за сьогодні

17:55 На Житомирщині знайшли і знешкодили міну і снаряд 17:30 Директорка бібліотеки відшкодувала понад 26 тис грн, привласнених з місцевого бюджету 17:03 25 медичних закладів Житомирщини вже готові до нового етапу реформи 16:40 Житомирське "Полісся" обіграло хмельниччан у товариському матчі Від читача 12:25 Нова платформа EDI Network 2.0 - 1000 документів за 10 секунд 16:20 На Житомирщині у день голосування правопорядок забезпечуватимуть близько 1800 поліцейських і нацгвардійців 16:00 Малин, Червоне, Коростишів, Глибочиця і Городське – переможці конкурсу «Малі міста-великі враження» 15:41 Житомирянину, який намагався за одну тисячу грн відкупитися у патрульних за нетверезе водіння, повідомлено про підозру у скоєнні злочину 15:34 Кандидат у нардепи Ігор Герасименко – Герой України – на службі у топ-корупціонерів?! 15:24 У Житомирі розшукують рідних жінки, яка втратила пам'ять 15:21 Названо переможців турніру TETERIV OPEN 2019 15:00 У Житомирі міжнародні спостерігачі місії ENEMO зустрілись з керівництвом поліції 14:40 Рятувальники області перевіряють стан дотримання правил пожежної безпеки в місцях збирання та зберігання врожаю 14:20 Запрацювала насосна станція, яка обслуговує водою будинки в центральній частині міста 14:02 “Доступні ліки” в дії: жителі Житомирщини отримали більше 164 тисяч електронних рецептів 13:15 Спокушені грошима політиків: як пишуть про вибори житомирські онлайн-ЗМІ 12:22 На сайті МОН опубліковано рейтинг вступників 12:00 Погодні гойдалки: до нас знову наближається спека 11:56 У Житомирі через коротке замикання горів будинок на трьох господарів 11:48 У Житомирі стартував польовий етап дослідження STEPS
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up