Уляна Супрун розвінчує черговий міф. Цього разу під критику міністра потрапила літня засмага.
Daria Prokopyk та BBC News Ukrainian розвінчують улюблений багатьма літній міф, що засмага на тілі свідчить про здоров’я і красу людини. Ось кілька аргументів, чому “смажитися” на сонечку не найкраще заняття влітку:
Засмага жодним чином не сприяє здоров’ю. Ми асоціюємо її зі здоровим та красивим виглядом, насправді ж, засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання і намагається “захиститись”.
Надмірне перебування на сонці є одним з факторів ризику розвитку раку шкіри. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 3 мільйонів випадків раку шкіри діагностується по всьому світу щорічно (https://bit.ly/1CVpJQu).
І хоча рак шкіри поширеніший серед людей, що мають світліший колір шкіри, проте це не означає, що більш смагляві люди в безпеці. Тому якщо ви гарно засмагаєте та швидко темнішаєте - не розслабляйтся. Вам так само шкідливе ультрафіолетове випромінювання.
Якщо ваш залізний аргумент для засмаги був вітамін D, яким треба запастися на всю довгу зиму, то й це не так. Утворення вітаміну D в шкірі обмежено. Після того, як його утворилась певна кількість, цей процес спиняється, і завдяки тривалому лежанню на пляжі ми більше не помножуємо запаси вітаміну D.
Так само засмага не допомагає ставати гарнішими. Пружність і зволоженість шкіри підтримують речовини колаген та гіалуронова кислота. А дія ультрафіолету їх руйнує, і не дає утворювати нові. Тому сонце справді сушить і старить шкіру, і жодні зволожуючі засоби це не спинять. Бо речовини, що вологу можуть утримати, зруйновані.
Щоби зважити всі плюси й мінуси (яких значно більше) щодо засмаги, почитайте повний текст тут: https://goo.gl/tpDYZD
Пам’ятайте, що ви найгарніші, коли здорові.
☀️Наносьте сонцезахисні й крем щоразу, як виходите на вулицю, і тим більше, якщо йдете відпочивати на пляж.
☀️Знаходьтеся якомога менше на сонці, особливо, в найбільшу спеку (з 11 до 16 години)
☀️Носіть кепки та панамки, одяг з довгими рукавами й штани для захисту від сонячних променів.
Слідкуйте за новинами Житомира у Facebook, Telegram, Instagram та YouTube.
№ 8 від 28 лютого 2024
Читати номер