Пневмонія, отруєння, алергія. Яких ще небезпечних захворювань слід остерігатися влітку?

Влітку дуже легко захворіти, незважаючи на прекрасну погоду. Це можуть бути застуда, кишкова інфекція, сонячний удар і багато інших неприємностей. Що робити, щоб уникнути таких проблем під час літнього відпочинку?

Влітку дуже неприємно хворіти, особливо коли хочеться відпочити. А в результаті доводиться сидіти вдома і приймати ліки. Сьогодні ми поговоримо про такі підступні патології, які загострюються саме в спекотну пору року.

Літні алергії

Влітку люди діляться на два типи — тих, хто збирає букети і об’їдається фруктами, і тих, хто ходить з червоним носом і проклинає квіти за те, що вони цвітуть, фрукти, за те, що вони ростуть і тополиний пух за те, що він… пушиться. Літні алергії — ще одна проблема теплої пори року. Що робити?

Алергія може виникнути на пилок і яке-небудь цвітіння, а також на фрукти та овочі. Тут все просто — виключити їх з раціону, не купувати алергенні квіти. Але що робити з алергією на пух і інші «літаючі об’єкти»?

У першу чергу — не займатися самолікуванням, а звернутися до лікаря, який підбере вам правильне антигістамінний засіб.

Крім того, приходячи з вулиці мийте руки та обличчя, частіше робіть вологе прибирання і при особливо важких випадках можете завісити вікна вологою марлею — вона допоможе фільтрувати повітря в квартирі.

Віруси: застуда, ГРВІ

Навіть у таку спекотну пору року, як літо, ми можемо отримати вірусну застуду. Відбувається це тому, що спекотне середовище — прекрасне для поширення бактерій. Крім того, у багатьох приміщеннях (в тому числі — офісах) зараз встановлені кондиціонери.

Занадто низька температура повітря в приміщенні призводить до перепаду температури тіла (особливо, коли заходиш з спекотної вулиці), що послаблює імунітет. Ці фактори і призводять до застуди та ГРВІ, які влітку через спеку можуть переноситися ще важче.

Що робити? Стежити за тим, щоб ваше тіло не піддавалося різким перепадам температури, носити з собою кофту навіть у спекотні дні. Крім того, пийте багато води, але кімнатної температури, оскільки холодні напої можуть призвести до болю в горлі. Дезінфікуйте руки, носіть захисні маски, інакше ризикуєте захворіти на ангіну, грип, пневмонію. 

Отруєння

Отруєння влітку підстерігає нас на кожному кроці. Їжа з вуличних наметів, де її ніяк не охолоджують і не стежать за санітарним станом, немиті руки беруть варену кукурудзу, яка невідомо скільки пролежала в кошику, м’ясні і молочні продукти, рибу, які деякі люди беруть з собою на пікніки і на пляж, фрукти і гриби... Всіх цих факторів цілком достатньо для такого «чудового» результату, як отруєння, яке, до речі, може закінчитися не тільки нудотою і діареєю.

Що робити? Насамперед, влітку треба частіше мити руки з милом і носити з собою антисептик для рук. Всі фрукти та овочі бажано мити, навіть якщо при вас продавець їх сполоснув у воді. Крім того, в кафе і ресторанах звертайте увагу на те, що ви їсте — якщо відчули будь-дивний запах — відсуньте цю страву від себе. З собою, разом з антисептиком, носіть активоване вугілля та лоперамід — ці ліки допоможуть подолати розлад шлунку швидко.

Але! Якщо отруєння не пройшло протягом трьох-чотирьох годин, ви відчуваєте гострий біль у животі і неприємний присмак у роті — викликайте «швидку допомогу», оскільки ці симптоми кажуть про досить серйозному порушенні в організмі і, можливо, інфекції. Ботулізм і кишкова паличка

Ботулізм і кишкова паличка

Ось ці хвороби — справжня проблема літнього періоду. Спека благотворно впливає на псування деяких продуктів — особливо, м’ясо і молочку. Ботулізм виникає через поширення в організмі ботулотоксину, який чудово розмножується на м’ясі, рибі та інших продуктах внаслідок неправильної обробки або зберігання, а головне — може передаватися навіть повітряно-пиловим шляхом.

Кишкова паличка — це небезпечна бактерія, для якої ідеальне середовище існування — це вода, а виникає вона там з-за стічних вод або відходів тваринництва, які «скинули» у водойму. Саме тому санслужба перед початком купального сезону бере воду на аналіз і при виявленні кишкової палички — закриває пляж для відвідування.

Чим же вона так небезпечна? Тим, що поява її в організмі призводить до посилення багатьох хвороботворних бактерій, які до цього були «пригнічені» нашим імунітетом і виникненню захворювань. Приміром — ентероколіт, дисбактеріоз, кривава діарея і інші, не менш небезпечні наслідки.

Що робити? Перші симптоми ботулізму — діарея, блювання, підвищення температури, сухість у роті і утруднення ковтання. Перші симптоми попадання в організм кишкової палички — також діарея і блювота, а також болі в животі. Ні з одним з цих захворювань жартувати не варто, тому, якщо все це не пройшло у вас за 4-5 годин, негайно звертайтеся до лікаря.

Тепловий удар

Головна його небезпека в тому, що багато людей навіть не знають, що він взагалі існує і плутають його з сонячним. А між тим, тепловий удар можна отримати, навіть якщо ви закривали голову від сонця. Тепловий удар — це перегрів організму, коли ви тривалий час перебували на вулиці при аномально високій температурі. До того ж, були у відкритому одязі, обгоріли і в процесі не зробили ні ковтка води. До речі, тепловий удар можна отримати, прокатившись в маршрутці.

Симптоми теплового удару — у вас піднімається температура (найчастіше, різко), паморочиться голова, відчуття нудоти, втрата свідомості.

Що робити? У першу чергу, присісти, так як ви ризикуєте втратити свідомість в будь-який момент. Від теплового удару (перегрівання) можуть допомогти жарознижуючі — випийте таблетку аспірину або солпадеїну. Крім того, потрібно пити багато води, можна прийняти прохолодну ванну або зробити холодний компрес. Але якщо симптоми теплового удару не пройшли за годину, краще всього викликати «швидку допомогу», оскільки тепловий удар може згубно позначитися на здоров’ї серця.

Укуси комах

Крім небезпечних кліщів, в місті нас може підстерігати таке «зло», як бджоли і оси, а також жуки. Всі ці комахи можуть вкусити вас в будь-який момент. Проблема в тому, що хтось перенесе укус непомітно, комусь буде просто неприємно, а у кого-то він викличе анафілактичний шок.

В першу чергу, такий ефект може настати від укусу бджоли. Що робити? Перш за все, знати — анафілактичний шок проявляється слабкістю, втратою свідомості і частіше іншого — набряком Квінке (коли набрякає місце укусу або інші місця, аж до дихальних шляхів). Якщо такі симптоми є —  негайно телефонуйте в «швидку» і навіть не намагайтеся вирішити питання самостійно.

В інших випадках — переконайтеся, що комаха не залишила у вас «частини тіла», а саме — жала. Якщо залишила — можна звернутися до лікаря або дістати його самостійно, попередньо продезінфікувавши руки.  До місця укусу можна прикласти лід (або холодну монетку, як вчили бабусі), а також протягом дня пити багато солодкої води (цукор «витягує» отруту) і намазати рану від укусу спеціальної заспокійливої та бактерицидної мазі (запитайте в будь-якій аптеці).

Бронхіт і бронхіальна астма влітку частіше виникають через велике навантаження на легені. Коли імунітет трохи знижується, то будь-яка бактерія може спровокувати захворювання. Пневмонія влітку теж виникає дость часто. Не сидіть довго під кондиціонерами і на протягах, не вживайте холодні продукти після перегріву на сонці. 

Гнійники на шкірі влітку з'являються набагато частіше. Чому? Просто сальні залози працюють інтенсивніше, а на спітнілій шкірі активніше розмножуються різні мікроорганізми. Влітку руки мити обов'язково, адже кишкові інфекції підстерігають на кожному кроці.

Також стежте за продуктами, які купуєте і включаєте у свій раціон. Не забувайте, що при високих температурах продукти тваринного походження псуються швидко.

Від мігрені влітку люди страждають набагато частіше, ніж в інший час. Зменшити ймовірність виникнення головного болю можна лише за допомогою дотримання водного режиму. Ну і намагайтеся не перебувати під прямими сонячними променями.

Якщо Ви стикаєтеся з будь-якими проблемами зі здоров'ям навіть у літній час — обов'язково зверніться за кваліфікованою медичною допомогою.

Слідкуйте за новинами Житомира у Facebook, Telegram, Instagram та YouTube.