Магнітні бурі у червні: які дати небезпечні і як захиститися

Магнітні бурі у червні: які дати небезпечні і як захиститися

Співробітники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за станом Сонця.

У дні підвищеної сонячної активності на Землі виникають небезпечні для здоров'я магнітні бурі. Вони бувають різними за потужністю і тривалістю. Перша така буря в червні накриє Землю вже на початку місяця.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Коли найближча магнітна буря

Магнітні бурі у червні 2023 / фото УНІАН / фото УНІАН

Відео дня

Одноденна магнітна буря накриє Землю в суботу 10 червня. Більш серйозні магнітн бурі слід очікувати 18,19 і 20 червня.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Вплив магнітних бур на здоров'я дуже індивідуальний для кожної людини. Найсильніше наслідки бур відчувають метеочутливі люди і власники хронічних хвороб, а також вагітні жінки і літні люди. 

Симптоми нездужання під час магнітної бурі також можуть бути дуже різними, але найчастіше зустрічаються такі:

  • нудота;
  • головний біль;
  • запаморочення;
  • підвищений тиск;
  • біль у животі;
  • підвищена температура;
  • біль у м'язах і суглобах;
  • слабкість;
  • безсоння;
  • загострення хронічних захворювань.

Більшість людей переносять магнітні бурі досить легко, відчуваючи лише один або кілька симптомів з перерахованих вище.

Як захиститися від впливу магнітних бур

Щоб небезпечні дати пройшли для вас непомітно, дотримуйтесь правил здорового способу життя в дні магнітної бурі: 

  • Їжте менше жирної, смаженої та гострої їжі, але більше сезонних фруктів, овочів та зелені.
  • Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну, енергетиків. Пийте більше води, зеленого чаю та компоту.
  • Проводьте більше часу на свіжому повітрі. Бажано зайнятися зарядкою на вулиці або хоча б просто прогулятися пішки.
  • Поки ви в приміщенні - регулярно провітрюйте кімнату. 
  • Постарайтеся менше нервувати, не влазьте в конфлікти.
  • Перед сном приймайте контрастний душ.

Якщо погане самопочуття заважає вам виконувати роботу, то візьміть лікарняний і влаштуйте собі день відпочинку.

Джерело: УНІАН

 

Слідкуйте за новинами Житомира у Facebook, Telegram, Instagram та YouTube.

Коментарі

keyboard_arrow_up