Житомиряни на Михайлівській провели "космічну зарядку" зі скандинавської ходьби

Житомиряни на Михайлівській провели "космічну зарядку" зі скандинавської ходьби

У Житомирі продовжується цикл «космічних» зарядок на Михайлівській.

Як повідомила прес-служба міськради, 25 липня житомиряни взяли участь у тренуванні зі скандинавської ходьби. Провела ранкову зарядку сертифікована інструкторка Української федерації скандинавської ходьби Ірина Снігурівська.  Тренерка каже, що долучилася до загальноміських зарядок  з метою  популяризації та розвитку скандинавської ходьби в місті Житомирі та області,  залучення людей різного віку до занять скандинавською ходьбою,  а також для пропаганди здорового способу життя.

«Великою перевагою нордичної ходьби є універсальність.Ця вправа підходить усім: і старим, і малим, і спортивним, і не дуже, бо палиці зменшують навантаження на суглоби і кістки.Нордична ходьба підходить також тим людям, яким через певні захворювання лікарі не радять багато ходити чи, тим паче, бігати», - розповідає Ірина Снігурівська.

Довідково:

Скандинавська ходьба (інші назви Nordic Walking) — вид фізичної активності, у якій використовується методика занять і техніка ходьби з використанням спеціальних палиць, схожих на лижні.  Історія скандинавської ходьби бере свій початок у давніх часах. Тоді переважно паломники, вівчарі чи інші використовували палиці як опору. В медицині цю техніку почали використовувати як лікувальну фізкультуру з минулого століття.

Скандинавська ходьба набула широкої популярності в кінці XX століття в Скандинавії, через що і має таку назву. Дехто пов'язує походження скандинавської ходьби з історією фінських лижників, які хотіли постійно проводити тренування, навіть у не сезон, тому вони просто симулювали ходьбу на лижах, бігаючи з палицями. Після фінів використовувати палиці почали шведські та норвезькі лижники, а згодом цей спосіб тренування підхопили Швейцарія, Австрія, Німеччина та інші країни. І оскільки прийшла нова вправа зі скандинавських країн, то називати її стали скандинавської ходьбою. Згодом біг і ходьбу з палицями почали використовувати не тільки професійні лижники, а й просто любителі активного відпочинку та здорового способу життя.

Тепер скандинавська ходьба набирає популярність в США, Австралії, Нової Зеландії, Японії та інших країнах.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Житомира за сьогодні

17:55 Що важливо знати пільговикам 17:30 Як найчастіше жителі Романівського району називали дітей у 2019 році 17:00 Пожежа в Баранівському районі: згоріли сіно і дрова, житло вдалося врятувати 16:37 Способи подання податкової декларації про майновий стан і доходи Від читача 21:04 «У Житомирі жінка била ногою собаку при дітях»: Собака кричала, але вона продовжувала! 16:30 Комунальники укріпили знаки, що попадали на майдані Соборному, напівсферами 16:20 На початку 2021 року для житомирян запрацюють нові умови перетину кордону з ЄС 16:19 На майдані Соборному попадали дорожні знаки 16:00 На виконання програми "Велике будівництво" на Житомирщині збудують 2 школи, 6 садочків та 8 стадіонів 15:56 Фарба відвалюється шматками: пориви вітру «показали» якість ремонту фонтану біля 17-ї школи 15:50 На Романівщині за рік народилося 210 малюків – 111 дівчаток і 99 хлопчиків 15:21 «Баскетбольний клуб Житомир 2020» підписав меморандум про співпрацю з виконкомом міськради 15:00 Ви могли не здогадуватися, але саме ці чаї можуть стати причиною деяких тяжких хвороб 14:44 Малинські поліцейські вилучили наркотики у домашнього дебошира 14:39 Чотирьох жителів Житомирщини Президент відзначив державними нагородами 14:19 У Житомирі пройшла акція "Ланцюг єдності", в якій взяли участь біля півтори тисячі людей photo_camera 14:00 Через теплу зиму і відсутність снігу на Житомирщині горить трава та сухостій 12:40 У минулому році в Житомирі та районі виявили 143 випадки ротавірусної інфекції 12:20 28 січня найпопулярніші телеканали на супутнику будуть закодовані 12:02 У Житомирі не  будуть демонтувати пам’ятник та меморіальну дошку Василю Кавуну та меморіальні дошки Василю Ямчинському і Олексію Щастному
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up