У червні Землю накриють магнітні бурі: коли буде найважче та як уберегтися житомирянам

У червні 2026 року на українців очікує серія магнітних бур різної інтенсивності.

Найскладнішими днями для метеочутливих людей можуть стати 11 та 12 червня, коли прогнозується найсильніша геомагнітна активність. Середні за потужністю бурі очікуються 9 та 13 червня, а 14–15 червня вплив Сонця поступово слабшатиме. Фахівці зазначають, що під час магнітних бур частина людей може відчувати погіршення самопочуття, хоча наукова спільнота продовжує досліджувати ступінь впливу геомагнітних коливань на організм людини.

Які симптоми можуть виникати

За спостереженнями лікарів, у періоди підвищеної сонячної активності люди найчастіше скаржаться на: головний біль та мігрень; швидку втому; сонливість або безсоння; перепади настрою; дратівливість; зниження концентрації уваги; коливання артеріального тиску; загальне відчуття слабкості. Особливо уважними до свого стану рекомендують бути людям із серцево-судинними захворюваннями, хронічними хворобами нервової системи та літнім людям.

Що радять лікарі

Медики рекомендують у дні магнітних бур дотримуватися простих правил: «Найкраща профілактика під час геомагнітних коливань — достатній сон, помірна фізична активність та контроль хронічних захворювань». Також варто: спати не менше 7–8 годин; пити достатню кількість води; уникати надмірного вживання кави та алкоголю; частіше бувати на свіжому повітрі; зменшити рівень стресу; не перевантажувати організм фізично та емоційно.

Поради для жителів Житомира

У Житомирі середина червня традиційно супроводжується спекою та підвищеною вологістю після дощів. Поєднання погодних змін і магнітних бур може посилювати дискомфорт у метеозалежних людей. Житомирянам радять: планувати важливі справи на ранкові години; мати при собі необхідні ліки, якщо вони призначені лікарем; уникати тривалого перебування під прямим сонцем; контролювати артеріальний тиск, особливо людям старшого віку; за можливості обмежити надмірні фізичні навантаження 11–12 червня. Фахівці наголошують, що магнітні бурі не становлять прямої небезпеки для більшості людей, однак можуть впливати на самопочуття окремих категорій населення. Тому в дні підвищеної геомагнітної активності варто уважніше ставитися до власного здоров’я та режиму дня.

Слідкуйте за новинами Житомира у Facebook, Telegram, Instagram та YouTube.