"Перезаряджаються" та відновлюють емоційний ресурс: жінки-лідерки з інвалідністю — на тренінгу з ментального здоров'я

20 хвилин (Житомир)

Впоратися зі стресом та тривогою, заспокоїтися та почуватися впевненіше...

"Жінка-лідерка, що очолює громадську організацію людей з інвалідністю, бере на себе перший контакт з людьми, які постраждали і мають інвалідність. Важкі моменти та негатив жінка-лідерка бере на себе. А тому також потребує підтримки", — говорить Неля Ковалюк, голова ЖОГОЛІ "Молодь. Жінка. Сім'я".

Сьогодні жінки-лідерки з інвалідністю покращують своє ментальне здоров'я, вчаться шукати внутрішній ресурс на майбутнє, щоб працювати далі.

Допомагає їм у цьому тренерка Алла Шовтюк — директорка Другого інклюзивно-ресурсного центру. Пані Алла навчалася у Німеччині інтегративним методикам за КІМ-концептом та активно впроваджує їх у роботі. Каже, у ході тренінгу використовуватиме ще й важливі інструменти арттерапії, як-от: техніка "Ріка життя", "Чотири поля", двосторонню стимуляцію, надасть багато корисних практичних порад учасницям.

Відео дня

"Ми вже ніколи не будемо такими, як були до 2022 року. Але вміти відновлюватися у складні часи надважливо на сьогодні, — звертається до учасниць тренінгу Галина Шиманська. — На вас покладається ще важлива місія: передати ці практичні поради людям з інвалідністю, що стоять за вами."

"Як не розсипатися під час війни" — перший із трьох циклів тренінгів, що проходитимуть в межах десятимісячного проєкту "Підтримка жінок-лідерок громадських організацій осіб з інвалідністю в громадах Житомирщини", що впроваджує Житомирська обласна громадська організація людей з інвалідністю "Молодь. Жінка. Сім'я".

"Будуть ще різні майстеркласи для лідерок, що стане корисним для розвитку позитивного мислення, подолання труднощів та викликів сьогодення", — зазначає Неля Ковалюк. Все для того, аби жінка-лідерка з інвалідністю мала змогу віднайти в собі внутрішній ресурс активно жити, реалізовуючи свої здібності, та працювати далі, піклуючись про інших.