Как подобрать кроссовки для бега?

Профессиональные спортсмены, которые бьют рекорды и учавствуют в соревнованиях мирового масштаба точно знают, как выбрать правильные беговые кроссовки и имеют собственные предпочтения по конфигурации обуви, особенностям подошвы, а также материалу изволения верхней части.

Однако те, кто только начитает тренироваться, нередко теряются среди возможностей и вариантов, и не осознают каким образом сделать выбор, чему уделить внимание и как разобраться серди огромного количества моделей. Производители всех брендов предлагают обувь, предназначенную конкретно для бегунов. Так, среди возможных вариантов обувь от Найк, New Balance и ASICS. Кроссовки Adidas NMD также можно отнести к данной категории.

Однако, не стоит выбирать первую попавшуюся специализированную пару. Обувь должна подходить как под конкретный вид бега, так и ориентироваться на потребности спортсмена. Рассмотрим основные вопросы, на которые нужно ответить себе перед покупкой кроссовок.

Вопросы для выбора кроссовок

Среди самых актуальных вопросов:

  • задачи, возлагаемые на обувь – использование в ходе тренировок или участие в соревнованиях;
  • для каких беговых дисциплин будут использоваться кроссовки;
  • преобладающий тип грунта и рельефа, это обуславливает особенности протектора и колодки и влияет на выбор размера обуви;
  • какая у вас техника бега, в частности – постановки стопы, данный показатель обусловит выбор кроссовок по размеру дропа;
  • климатические особенности, ожидающие бегунов, для подбора по теплозащите, вентиляционным качествам, а также дополнительным защитным свойствам;
  • размер и примерный вес;
  • важность дизайна.

На первом месте в данном рейтинге – тип занятий. В частности, при подборе кроссовок для бега по пересеченной местности и сложных условий, смело можно вычеркнуть из списка модели, предназначенные для стандартных асфальтированных трасс. Следующий пункт - подбор для тренировок или соревнований, также сузит круг поисков. Таким образом, выбирать придется из гораздо меньшего количества моделей.

Какие характеристики учитывать в первую очередь?

Среди основных моментов, которым следует уделить внимание при подборе конкретной модели обуви, следующие пункты:

  • размер;
  • вес;
  • амортизация;
  • геометрия протектора;
  • система фиксации.

Это – первоочередные факторы, которых будет достаточно для тех, кто начинает свои тренировки и стремится сделать занятия более комфортными и результативными.

0
0
0
0
Коментарі (3)
  • Fiona Fiona

    Я сама выбираю классические
  • Антон

    Мне с выбором кроссовок проблем нет, у меня старая закалка и я долгое время занимался бегом, поэтому и купил себе простые классические вот в этом магазине https://shafa.ua/men/obuv , там еще и цена адекватная!
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Житомира за сьогодні

17:55 Прокуратура Житомирщини проти рішення обласної ради щодо незаконного погодження спецдозволу на видобування лабрадориту 17:35 На Житомирщині голова міськради порушив антикорупційне законодавство: продав землю за 222 тис грн і не повідомив про суттєві зміни у майновому стані 17:17 Житомирська гонщиця Тетяна Ященко фінішувала в топ-20 на чемпіонат світу з велоспорту 17:02 Маленькі рятувальники вже наступають на п’яти професіоналам Від читача 15:54 Допоможіть моїй донечці побачити цей світ власними очима 16:43 Житомирянин відзначив 100-річнй ювілей 16:25 На Житомирщині судять добровольців терористичної організації "Донецька народна республіка" 16:19 Рейдерські маневри: а хто запитав у селян? 16:00 Фестиваль «Берегиня Полісся» вже вчетверте зібрав житомирян на свято 15:40 Зимові запаси: традиція чи необхідність? 15:18 В уряді розповіли, за рахунок чого можуть збільшитись місцеві бюджети 15:02 Житомир - місто туалетів: хто змінив назви на Google картах? 15:01 Дитяча недільна школа при Свято-Михайлівському соборі провела «День здоров'я - 2018». ФОТО, ВІДЕО play_circle_filled photo_camera 14:44 Сильний вітер зірвав дах з одного з новоград-волинських магазинів 14:20 Розірвати контракт з директором водоканалу та впровадити предмет «Основи християнської етики» у школах: чого хочуть житомиряни 14:00 Нинішня влада приречена 12:44 Проголосуй з 1 по 10 жовтня за проекти бюджету участі 12:20 Національний банк ввів в обіг оновлену банкноту номіналом 20 гривень 12:01 Замість шкільних уроків - інтерактивні уроки в Музеї космонавтики 11:45 Всього за 10 днів житомирянка оформила документи для усиновлення 2 дітей
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up