Как подобрать кроссовки для бега?

Профессиональные спортсмены, которые бьют рекорды и учавствуют в соревнованиях мирового масштаба точно знают, как выбрать правильные беговые кроссовки и имеют собственные предпочтения по конфигурации обуви, особенностям подошвы, а также материалу изволения верхней части.

Однако те, кто только начитает тренироваться, нередко теряются среди возможностей и вариантов, и не осознают каким образом сделать выбор, чему уделить внимание и как разобраться серди огромного количества моделей. Производители всех брендов предлагают обувь, предназначенную конкретно для бегунов. Так, среди возможных вариантов обувь от Найк, New Balance и ASICS. Кроссовки Adidas NMD также можно отнести к данной категории.

Однако, не стоит выбирать первую попавшуюся специализированную пару. Обувь должна подходить как под конкретный вид бега, так и ориентироваться на потребности спортсмена. Рассмотрим основные вопросы, на которые нужно ответить себе перед покупкой кроссовок.

Вопросы для выбора кроссовок

Среди самых актуальных вопросов:

  • задачи, возлагаемые на обувь – использование в ходе тренировок или участие в соревнованиях;
  • для каких беговых дисциплин будут использоваться кроссовки;
  • преобладающий тип грунта и рельефа, это обуславливает особенности протектора и колодки и влияет на выбор размера обуви;
  • какая у вас техника бега, в частности – постановки стопы, данный показатель обусловит выбор кроссовок по размеру дропа;
  • климатические особенности, ожидающие бегунов, для подбора по теплозащите, вентиляционным качествам, а также дополнительным защитным свойствам;
  • размер и примерный вес;
  • важность дизайна.

На первом месте в данном рейтинге – тип занятий. В частности, при подборе кроссовок для бега по пересеченной местности и сложных условий, смело можно вычеркнуть из списка модели, предназначенные для стандартных асфальтированных трасс. Следующий пункт - подбор для тренировок или соревнований, также сузит круг поисков. Таким образом, выбирать придется из гораздо меньшего количества моделей.

Какие характеристики учитывать в первую очередь?

Среди основных моментов, которым следует уделить внимание при подборе конкретной модели обуви, следующие пункты:

  • размер;
  • вес;
  • амортизация;
  • геометрия протектора;
  • система фиксации.

Это – первоочередные факторы, которых будет достаточно для тех, кто начинает свои тренировки и стремится сделать занятия более комфортными и результативными.

Коментарі (3)
  • Olga Soloveva

    Коментар видалено...
  • Fiona Fiona

    Я сама выбираю классические
  • Антон

    Мне с выбором кроссовок проблем нет, у меня старая закалка и я долгое время занимался бегом, поэтому и купил себе простые классические вот в этом магазине https://shafa.ua/men/obuv , там еще и цена адекватная!

Обидва підозрюваних – 27-річні жителі обласного центру, - інформує відділ комунікації поліції Житомирської області.

Для співробітників, які мають дітей, чинним законодавством передбачені різні пільги і гарантії.

Управління у справах сім'ї, молоді та спорту Житомирської міської ради запрошує житомирян на «Космічну зарядку»!

19 червня на головній сцені вул. Михайлівської відбудеться театралізоване дійство для дітей «Кольорові канікули. Ура!» за...

Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up