Как подобрать кроссовки для бега?

Профессиональные спортсмены, которые бьют рекорды и учавствуют в соревнованиях мирового масштаба точно знают, как выбрать правильные беговые кроссовки и имеют собственные предпочтения по конфигурации обуви, особенностям подошвы, а также материалу изволения верхней части.

Однако те, кто только начитает тренироваться, нередко теряются среди возможностей и вариантов, и не осознают каким образом сделать выбор, чему уделить внимание и как разобраться серди огромного количества моделей. Производители всех брендов предлагают обувь, предназначенную конкретно для бегунов. Так, среди возможных вариантов обувь от Найк, New Balance и ASICS. Кроссовки Adidas NMD также можно отнести к данной категории.

Однако, не стоит выбирать первую попавшуюся специализированную пару. Обувь должна подходить как под конкретный вид бега, так и ориентироваться на потребности спортсмена. Рассмотрим основные вопросы, на которые нужно ответить себе перед покупкой кроссовок.

Вопросы для выбора кроссовок

Среди самых актуальных вопросов:

  • задачи, возлагаемые на обувь – использование в ходе тренировок или участие в соревнованиях;
  • для каких беговых дисциплин будут использоваться кроссовки;
  • преобладающий тип грунта и рельефа, это обуславливает особенности протектора и колодки и влияет на выбор размера обуви;
  • какая у вас техника бега, в частности – постановки стопы, данный показатель обусловит выбор кроссовок по размеру дропа;
  • климатические особенности, ожидающие бегунов, для подбора по теплозащите, вентиляционным качествам, а также дополнительным защитным свойствам;
  • размер и примерный вес;
  • важность дизайна.

На первом месте в данном рейтинге – тип занятий. В частности, при подборе кроссовок для бега по пересеченной местности и сложных условий, смело можно вычеркнуть из списка модели, предназначенные для стандартных асфальтированных трасс. Следующий пункт - подбор для тренировок или соревнований, также сузит круг поисков. Таким образом, выбирать придется из гораздо меньшего количества моделей.

Какие характеристики учитывать в первую очередь?

Среди основных моментов, которым следует уделить внимание при подборе конкретной модели обуви, следующие пункты:

  • размер;
  • вес;
  • амортизация;
  • геометрия протектора;
  • система фиксации.

Это – первоочередные факторы, которых будет достаточно для тех, кто начинает свои тренировки и стремится сделать занятия более комфортными и результативными.

0
0
0
0
Коментарі (3)
  • Fiona Fiona

    Я сама выбираю классические
  • Антон

    Мне с выбором кроссовок проблем нет, у меня старая закалка и я долгое время занимался бегом, поэтому и купил себе простые классические вот в этом магазине https://shafa.ua/men/obuv , там еще и цена адекватная!
Найчастіше Найчастіше
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up