Як захиститись від смогу: поради для збереження здоров’я

Ця проблема актуальна і для України. У вересні-жовтні можна спостерігати “білий смог”, який складається з диму, туману та пилу, часто з їдким запахом, характерним для великих міст. Причинами утворення смогу є наслідки традиційного спалювання опалого листя, трави, пожежі на сміттєзвалищах, діяльність підприємств хімічної промисловості, вигорання великих площ торфовищ, газових викидів легкових автомобілів.

Сьогодні, за даними Гідрометцентру, забруднення за показниками чадного газу та іншими перебуває у межах гранично допустимих концентрацій.

Але в місцях максимального скупчення автомобільного транспорту може фіксуватися перевищення по сірчистому ангідриду, формальдегіду, діоксидам, іншим речовинам, які дійсно шкідливо впливають на здоров’я людини.

У чому небезпека смогу?

• Дим у повітрі може викликати головний біль, кашель, труднощі з диханням, подразнення очей, запалення слизової оболонку носа, гортані.
• Забруднене повітря провокує серцево-судинні хвороби.
• Смог може викликати хвороби дихальних шляхів, бронхіту, астми, пневмонії.
• Тривалий вплив високої температури повітря призводить до порушення обміну речовин, зневоднення та тепловим ударам, окрім того зниження імунітету.
• Токсичні речовини, що містяться в димі, сприяють розвитку алергії.
• Забруднене повітря негативно впливає на когнітивні здібності, особливо у дітей і людей похилого віку.
• Разом із листям та травою можуть горіти і солі важких металів, що осіли на рослинах.
• Вдихання забрудненого повітря може збільшувати ризики під час вагітності, які матимуть наслідки для плоду: знижена вага при народженні, захворювання внутрішніх органів.

Як уникнути негативних наслідків для здоров’я:

• Обмежити перебування на вулиці ранковий час. Вранці концентрація смогу у повітрі максимальна.

• Вразливим групам населення (діти, вагітні жінки, люди похилого віку) варто відмовитись від тривалих прогулянок.
• Утриматись від фізичного навантаження на вулиці.
• Щільно зачиняти вікна та двері.
• Увімкнути системи кондиціонування та очищення повітря.
• Проводити вологе прибирання у житлових приміщеннях, використовувати зволожувачі повітря.
• Не курити і не вживати алкоголь. Це підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та хвороб дихальних шляхів.
• Збільшити споживання рідини до 2-3 літрів на день.
• Слід промивати ніс і горло, вживати кисломолочні продукти, підсолену й лужну воду.
• Обмежити використання автомобіля,  надавати перевагу громадському транспорту.

Симптомами, які виникають при отруєнні продуктами горіння, є головний біль, порушення дихання, втома, погана концентрація, порушення орієнтування у просторі, тахікардія, підвищення артеріального тиску, судоми. При виникненні зазначених симптомів необхідно негайно звернутися до лікаря за медичною допомогою.

Міністерство охорони здоров’я України закликає людей відповідально ставитись до навколишнього середовища і власного  здоров’я, не палити листя і сухостій, надавати перевагу громадському транспорту, не курити.

Уряд вирішуватиме проблему забруднення повітря комплексно. У співпраці  з місцевою владою та контролюючими органами буде налагоджена система контролю небезпечних викидів. Ця інформація буде доступна для кожного.

Варто пам′ятати, що спалювати листя забороняє низка законів, а Кодекс України про адміністративні правопорушення передбачає за це покарання у вигляді штрафу. Розмір штрафу за таке правопорушення коливається від 340 до 1360 гривень для громадян, івід 850 до 1700 гривень – для посадових осіб. Якщо ви стали свідком спалювання листя, спробуйте спершу поговорити з правопорушником і переконати його не робити цього. Якщо розмови не подіють, то викликайте правоохоронців і пожежників.

Слідкуйте за новинами Житомира у Facebook, Telegram, Instagram та YouTube.