У Житомирі займалися йогою

У неділю до Дня молоді 25 червня з ініціативи Посольства Індії в Україні та за підтримки управління у справах сім’ї, молоді та спорту Житомирської міської ради відбулось святкування Міжнародного дня йоги у Житомирі.

У Житомирі займалися йогою

У програмі святкування відбулися лекційні та практичні заняття зі знайомства з традиціями йоги:

1) Що таке йога і чим вона відрізняється від фізкультури та спорту? Місце хатха-йоги у системі практики йоги.

2) Навіщо розминатися? Місце гімнастики для суглобів у комплексі хатха-йоги.

3) Вправи йоги та здоров’я спини. Комплекс гімнастика для хребта.

4) Роль самомасажу у структурі хатха-йоги та як самостійного інструменту по догляду за тілом.

5) Значення дихання у практиці йоги.Принципи повного дихання.

6) Йога та Аюрведа – життя відповідно до добового циклу, сезонних і вікових змін.

7) Практичні заняття з класичної хатха-йоги, йога з партнером , вправи йоги на розвиток сили, гнучкості  та балансу.

Також на учасників чекали техніки на розвиток концентрації уваги через балансові практики на слеклайні та баланс-бордах – море задоволення для дорослих і дітей. Протягом святкування кожен бажаючий мав можливість прикрасити своє тіло розписом хною (мистецтво мехенді).

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Житомира за сьогодні

17:55 Студенти вищих навчальних закладів можуть отримати грант або стипендію від МОН 17:00 Розпочалася реєстрація на всеукраїнський конкурс «Учитель року – 2019» 16:40 Поліцейські на вул. Східній зупинили велосипедиста з холодною зброєю 16:20 Житомирянин Артем «АЛАБАЙ» Мельник виграв чемпіонат світу з кікбоксингу WАKО Від читача 15:54 Допоможіть моїй донечці побачити цей світ власними очима 16:00 Житомирян запрошують на Покрову відсвяткувати весілля за стародавніми обрядами 15:56 У Любарському районі 16-річна дівчина випила 40 таблеток но-шпи, намагаючись покінчити з життям 15:39 Юнаки «Полісся» перемагають ДЮФК «Жерм» 15:33 У «Житомиртеплокомуненерго» розповіли, чому планують підвищити тарифи на тепло 15:18 На Житомирщині за втручання прокуратури припинено незаконну оренду понад півсотні гектарів землі резервного фонду 15:00 Слідами резонансної пожежі на картонному комбінаті: думка рятувальників 14:40 У Житомирському районі зіштовхнулись фура та легковик 14:20 У 2019 році частка місцевих бюджетів у зведеному бюджеті країни має скласти 51%, - Геннадій Зубко 14:00 Громади Житомирщини впроваджують досвід розвитку територій польських гмін 12:45 Команда «Полісся» знову перемогла супротивника та піднялась на 2 сходинку турнірної таблиці 12:19 “Житомирводоканал” звертається до отримувачів субсидій: вчасно передавайте показники лічильників 12:00 У Житомирі вночі невідомі підпалили чотири автівки 11:40 У 2019 році має запрацювати механізм «гроші ходять за вчителем» для підвищення кваліфікації педагогів 11:19 Незабаром аналіз крові в житомирських амбулаторіях братимуть лише з вени 11:00 Юні житомиряни - серед 100 найталановитіших літераторів України
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up