У Житомирі займалися йогою

У Житомирі займалися йогою

У неділю до Дня молоді 25 червня з ініціативи Посольства Індії в Україні та за підтримки управління у справах сім’ї, молоді та спорту Житомирської міської ради відбулось святкування Міжнародного дня йоги у Житомирі.

У програмі святкування відбулися лекційні та практичні заняття зі знайомства з традиціями йоги:

1) Що таке йога і чим вона відрізняється від фізкультури та спорту? Місце хатха-йоги у системі практики йоги.

2) Навіщо розминатися? Місце гімнастики для суглобів у комплексі хатха-йоги.

3) Вправи йоги та здоров’я спини. Комплекс гімнастика для хребта.

4) Роль самомасажу у структурі хатха-йоги та як самостійного інструменту по догляду за тілом.

5) Значення дихання у практиці йоги.Принципи повного дихання.

6) Йога та Аюрведа – життя відповідно до добового циклу, сезонних і вікових змін.

7) Практичні заняття з класичної хатха-йоги, йога з партнером , вправи йоги на розвиток сили, гнучкості  та балансу.

Також на учасників чекали техніки на розвиток концентрації уваги через балансові практики на слеклайні та баланс-бордах – море задоволення для дорослих і дітей. Протягом святкування кожен бажаючий мав можливість прикрасити своє тіло розписом хною (мистецтво мехенді).

0
0
0
0
Популярне у Житомирі Популярне у Житомирі
Платіжки за електроенергію: новий постачальник та головний біль для містян Платіжки за електроенергію: новий постачальник та головний біль для містян
Підозрюваного у резонансному вбивстві матері і дочки затримали сьогодні в Житомирі Підозрюваного у резонансному вбивстві матері і дочки затримали сьогодні в Житомирі Мешканці Житомира мітингували проти завищених тарифів. ВІДЕО Мешканці Житомира мітингували проти завищених тарифів. ВІДЕО Уже в наступному році у Житомирі може з’явитися сміттєпереробний завод Уже в наступному році у Житомирі може з’явитися сміттєпереробний завод Родина "Спартак": хто з близьких чиновників заробляє на реконструкції міського стадіону Родина "Спартак": хто з близьких чиновників заробляє на реконструкції міського стадіону
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Житомира за сьогодні

16:54 Що подивитися на вихідних 16:40 У Корольовському районі Житомира продовжують будувати "Прозорий офіс" 16:20 До 1 квітня підприємці Житомирщини можуть подати заявку для отримання пільгового кредиту 16:15 Мешканці Житомира мітингували проти завищених тарифів. ВІДЕО play_circle_filled photo_camera Від читача 18:18 Підлітки розповіли про проблеми у школах 16:00 У мерії Житомира визначилися, які вулиці будуть капітально відремонтовані у цьому році 15:41 У Житомирі боржників за воду відключать від каналізації 15:30 У Херсоні з’явилася вулиця Каті Гандзюк 15:21 10 березня в гідропарку відбудуться традиційні народні гуляння «Залицяння до весни» 15:01 Вогнеборці Житомирщини загасили 14 пожеж сухої трави та сміття 14:57 У Житомирі в один день пограбували офіс і ювелірну майстерню 14:52 Підозрюваного у резонансному вбивстві матері і дочки затримали сьогодні в Житомирі 14:39 У Свято-Михайлівському кафедральному соборі Житомира заявили про офіційне приєднання до Православної Церкви України 14:19 Житомирський рибоохоронний патруль вилучив 130 кг риби на ринках області 14:01 У Любарському районі під час польових робіт на землях технікуму трактор смертельно травмував студента 14:00 У квітні у Житомирі завершать заміну старих вуличних ліхтарів на світлодіодні 12:44 Уже в наступному році у Житомирі може з’явитися сміттєпереробний завод 12:38 На Житомирщині учасники бойових дій отримали у власність понад 7,6 тис. гектарів землі 12:20 Після опалювального періоду родини Житомирщини зможуть отримати додаткові кошти від перерахунку субсидій 12:10 У Житомирі збирають кошти на лікування воїна ООС
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up