У Житомирі займалися йогою

У неділю до Дня молоді 25 червня з ініціативи Посольства Індії в Україні та за підтримки управління у справах сім’ї, молоді та спорту Житомирської міської ради відбулось святкування Міжнародного дня йоги у Житомирі.

У Житомирі займалися йогою

У програмі святкування відбулися лекційні та практичні заняття зі знайомства з традиціями йоги:

1) Що таке йога і чим вона відрізняється від фізкультури та спорту? Місце хатха-йоги у системі практики йоги.

2) Навіщо розминатися? Місце гімнастики для суглобів у комплексі хатха-йоги.

3) Вправи йоги та здоров’я спини. Комплекс гімнастика для хребта.

4) Роль самомасажу у структурі хатха-йоги та як самостійного інструменту по догляду за тілом.

5) Значення дихання у практиці йоги.Принципи повного дихання.

6) Йога та Аюрведа – життя відповідно до добового циклу, сезонних і вікових змін.

7) Практичні заняття з класичної хатха-йоги, йога з партнером , вправи йоги на розвиток сили, гнучкості  та балансу.

Також на учасників чекали техніки на розвиток концентрації уваги через балансові практики на слеклайні та баланс-бордах – море задоволення для дорослих і дітей. Протягом святкування кожен бажаючий мав можливість прикрасити своє тіло розписом хною (мистецтво мехенді).

Коментарі
14:16 Антимонопольний комітет оштрафував житомирське підприємство на 13,6 тис. грн 14:00 Сміттєпереробний завод у Житомирі: мрія чи реальність? 12:45 У Житомирі відбудеться фестиваль «Світ ляльок» 12:30 Житомирський рибоохоронний патруль зафіксував 94 порушення за 15 днів нересту 12:17 «Пласт» з кишень житомирян: де це бачено і що з того буде? 12:00 Більше 15 млн грн виділено з міського бюджету для реалізації ідей житомирян 11:52 Мати у Житомирі забрала дітей з інтернату та покинула їх на вулиці 11:38 Безкоштовна вакцина від сказу - тепер не проблема для житомирян 11:16 Збірна Житомирщини з параармрестлінгу - перша в Україні 11:00 Приватне підприємство незаконнно намагалося присвоїти три квартири, призначені для учасників АТО 10:38 Медиків Житомирських громад навчали клієнтському сервісу 10:19 Слідчі ДБР у Хмельницькому отримуватимуть біля 36 тис.грн. – наразі триває конкурс 10:00 Житомирська ОДА не буде платити кошти за неякісний ямковий ремонт доріг

З Подолу у центр міста через вулицю Шолома-Алейхема неможливо пройти.

Мікрофінансові установи з високим ступенем професіоналізму заробляють мільйони на скрутному матеріальному становищі українців.

Принаймні, 13 квітня міський голова своїм розпорядженням створив робочу групу, яка розгляне це питання.

З минулого тижня працівники ДП «Житомирський облавтодор» розпочали проведення аварійних ямкових ремонтів на місцевих дорогах...

Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up