У Житомирі займалися йогою

У Житомирі займалися йогою

У неділю до Дня молоді 25 червня з ініціативи Посольства Індії в Україні та за підтримки управління у справах сім’ї, молоді та спорту Житомирської міської ради відбулось святкування Міжнародного дня йоги у Житомирі.

У програмі святкування відбулися лекційні та практичні заняття зі знайомства з традиціями йоги:

1) Що таке йога і чим вона відрізняється від фізкультури та спорту? Місце хатха-йоги у системі практики йоги.

2) Навіщо розминатися? Місце гімнастики для суглобів у комплексі хатха-йоги.

3) Вправи йоги та здоров’я спини. Комплекс гімнастика для хребта.

4) Роль самомасажу у структурі хатха-йоги та як самостійного інструменту по догляду за тілом.

5) Значення дихання у практиці йоги.Принципи повного дихання.

6) Йога та Аюрведа – життя відповідно до добового циклу, сезонних і вікових змін.

7) Практичні заняття з класичної хатха-йоги, йога з партнером , вправи йоги на розвиток сили, гнучкості  та балансу.

Також на учасників чекали техніки на розвиток концентрації уваги через балансові практики на слеклайні та баланс-бордах – море задоволення для дорослих і дітей. Протягом святкування кожен бажаючий мав можливість прикрасити своє тіло розписом хною (мистецтво мехенді).

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Житомира за сьогодні

16:08 За рейтингом користування пасками безпеки Житомир посів друге місце в країні 16:00 Житомирська область: упродовж доби миропільські вогнеборці врятували від знищення полум’ям дві оселі 15:40 На Житомирщині обговорили необхідність соціальних послуг у громадах для прийомних сімей та ДБСТ 15:29 На Житомирщині судитимуть екс-поліціейського, який скоїв  смертельне ДТП Від читача 18:22 Схід і захід разом: донецькі та тернопільські школярі виявилися найбільш активними у неформальній освіті 15:23 З початку року вартість алкоголю зросла в середньому на 9% 15:00 У Житомирі відбудеться віче до Дня гідності і свободи 14:40 Активних громадян запрошують в Європу 14:20 Майстер тхеквондо із Кореї цілий рік тренуватиме курсантів Житомирського військового інституту 14:00 У Коростишівському районі у ДТП потрапили троє молодих людей, один помер в лікарні 12:37 У міськраді визначилися, хто буде брати участь в конкурсі на кращу концепцію реконструкції центральних житомирських майданів 12:20 Отримати перший документ дитини одразу в пологовому – легко 12:00 Трагедія в Андрушівському районі: вщент вигорів будинок, господар загинув 11:59 Журналісту Василю Муравицькому змінили місце домашнього арешту. ВІДЕО play_circle_filled 11:40 Ще два проблемні будинки в Житомирі уже з теплом 11:35 На Коростенщині ДТП зі сміттєвозом: загинула жінка-пішоход 11:20 Нацгвардійці у Житомирі склали присягу на вірність українському народові 11:00 Допоможіть знайти людину! 10:40 Прикордонники Житомирського загону в пункті пропуску "Вільча" виявили пневматичну зброю 10:20 У район Паперової фабрики ходитиме маршрутка № 110
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up