Рекомендації з догляду: як піклуватися про себе восени

1. Збільшіть щоденну норму випитої води

Не секрет, що в холодний період року багато з нас стикаються з проблемою сухості  та відлущуванням шкіри обличчя. А справа в тому, що відтепер шкірі замало зовнішнього зволоження у вигляді кремів та сироваток. Їй недостатньо звичайного зволоження - причому як вологи зсередини, так і у вигляді косметичних засобів. Вживайте в день близько 1,5 літра води. На додаток, приймайте вранці контрастний душ із косметичними засобами з екстрактами лемонграсу або грейпфрута, котрі ще й відмінно бадьорять організм.

2.Перегляньте вміст шафи зі зволожуючими засобами

Коли позначка термометра досягає +5 градусів за Цельсієм, потрібно терміново змінювати креми для обличчя на водній основі на засоби з маслянистим вмістом зволожуючих речовин. А у випадку проблемної шкіри використовуйте протизапальний гель для проблемної шкіри, разом з лікувальним складом.

3. Займіться спа-процедурами

І для цього зовсім не обов`язково витрачати шалені кошти на відвідування салонів краси. Досить того, що не тільки на стан організму, а й на «розрядку» психоемоційного стану дуже позитивно впливає прийняття теплої ванни з ароматною піною. На завершення, обполосніться прохолодною водою і нанесіть на шкіру живильний крем. Кращим в цьому випадку стане засіб, корий містить в своєму складі  ефірні масла. Вони благотворно впливають на емоційний фон та стан шкіри, усуваючи надокучливу сухість.

4. Не забувайте про кінцівки

До речі, бажаним є догляд за шкірою рук і ніг, що також є частиною спа-терапії. Кінцівки повинні бути доглянутими, гладкими, без задирок, мозолів і натоптишів. Якщо шкіра рук суха, нанесіть щільний шар жирного крему на ніч та одягніть на руки бавовняні рукавички. Так ви створите «парниковий» ефект, а вплив активних речовин крему посилиться. З огрубілими п'ятами можна проробити те ж саме, замінивши рукавички звичайними шкарпетками. 

5. Подбайте про живлення волосся

На вулиці – холодно, а в приміщенні – тепло…Ось і причина сезонної сухості волосся. Тому чудовим засобом для їх «реставрації» стане використання кондиціонерів  і незмивних сироваток для волосся. Ще однією чудовою ідеєю в стане купівля незмивних вітамінних амул для волосся з вмістом комплексної групи А,В і Е.

Ірина Хоцька

Слідкуйте за новинами Житомира у Facebook, Telegram, Instagram та YouTube.