31 травня відзначається Всесвітній день без тютюну
Сигарети називають зброєю масового знищення, і вони вже знищили більше людських життів, ніж ядерна, хімічна і бактеріологічна зброя разом узяті.
Україна належить до країн з високою поширеністю паління. Сьогодні в нашій країні курить 50% чоловіків і 20% жінок.
Немає безпечних доз і нешкідливих форм споживання тютюну. Електронні сигарети не менш шкідливі для здоров’я.
В тютюновому димі містяться близько 4 тисячі хімічних компонентів.
Смоли тютюнового диму містять 43 канцерогени, які спричиняють злоякісні захворювання – 30% усіх випадків смерті від онкологічних захворювань і 90% усіх випадків захворювання на рак легень.
Тютюнопаління істотно збільшує ризик розвитку й інших форм раку: порожнини рота, глотки, гортані, стравоходу, підшлункової залози, нирок, сечового міхура, шийки матки.
Ризик розвитку гострого лейкозу у курців у три рази вищий, ніж у тих, хто не курить.
В курців у 5-8 разів частіше розвиваються хронічні обструктивні захворювання легень.
Пасивне паління таке ж шкідливе, як і активне. Воно підвищує ризик розвитку раку легенів, захворювань дихальних шляхів (особливо ядухи), хвороб серця та інсульту. Пасивне куріння під час вагітності може зупинити розвиток плоду і збільшити ризик передчасних пологів.
Не існує безпечного рівня куріння. Навіть серед тих, хто викурює всього декілька сигарет у день або курить не затягуючись, стан здоров’я помітно гірший, ніж у некурящих.
Припинення куріння виправдано при будь-якому стані здоров’я, при будь-якому стажі та інтенсивності куріння.
Відмова від паління буде корисна для здоров’я у будь-якому віці, незалежно від “стажу” паління.
Дослідження показують, що люди, які перестали курити до досягнення 50-річного віку, мають вдвічі менший ризик смерті протягом наступних 15 років у порівнянні з тими, хто продовжує курити. Відмова від куріння у 30, 40, 50 або 60 років дозволяє зберегти відповідно 10, 9, 6 або 3 роки очікуваної тривалості життя.
Тим, хто сьогодні курить, бажаємо замислитися та зробити правильний вибір – відмовитись від згубної звички!
Слідкуйте за новинами Житомира у Facebook, Telegram, Instagram та YouTube.
