Увага! Почалася найпотужніша магнітна буря – в людей ймовірні серцеві напади!

Відповідно до прогнозу сонячної активності на вересень 2020 року від LPI Solar X-ray Astronomy Laboratory, зростання почалося 24 вересня, а найпотужніший вплив на Землю буде відбуватися саме 27 вересня, в неділю.

Сила магнітної бурі 27 вересня досягне рівня G1. Однак небезпека такої поведінки Сонця - не тільки в силі, але ще і в тривалості бурі, оскільки вона розтягнеться на цілих п'ять днів. 28 - 29 вересня магнітне обурення поступово піде на спад.

Люди по-різному реагують на прояв сонячної активності: одні відчувають головний біль і нездужання, інші занурюються в стрес і депресії. Симптоми магнітних бур в ці дні в тій чи іншій мірі будуть відчувати на собі навіть здорові люди. А найгірше цю бурю перенесуть алергіки, гіпертоніки і люди, які схильні до психологічних розладів У особливо чутливих людей під час магнітних бур організм реагує більш гостро: порушується робота серцево-судинної системи, загострюються хронічні захворювання, може підвищуватися рівень адреналіну в крові.

Під час магнітних бур найбільш вразлива категорія - люди з серцево-судинними захворюваннями. Їм слід бути особливо уважними до свого здоров'я і напередодні геошторму проконсультуватися з лікарем, а також запастися таблетками. За кілька днів до геомагнітного збурення слід добре виспатися і не займатися інтенсивними тренуваннями, а також більше гуляти на свіжому повітрі.

Деякі обмеження на період магнітних бур стосуються і їжі: не вживайте жирного і алкоголю, не переїдайте. Вживайте більше білка.

Влаштуйте собі день магнітної бурі релаксацію, наприклад, прийміть контрастний душ.

Дратівливим і імпульсивним людям рекомендується приймати заспокійливе на травах, пити трав'яні чаї і відмовитися від кави.

Як уникнути негативного впливу сонця в період магнітних бур або зменшити його дію:

• Менше перебуваєте на відкритому сонці.
• Робіть зарядку вранці - кілька простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності.
• Виконуйте дихальні вправи, наприклад, на прогулянці. Головне - дихати животом.
• Не нехтуйте контрастним душем, чергуючи по 10-15 секунд холодну і гарячу воду.

Слідкуйте за новинами Житомира у Facebook, Telegram, Instagram та YouTube.