9 ідей для сніданку з усього світу

9 ідей для сніданку з усього світу

Сніданок має бути не тільки поживним, здоровим і смачним, але ще й піднімати настрій. Отримувати задоволення від життя можна починати з самого ранку. «Vogue.ua» розповіли про сніданок в різних країнах світу.

Ізраїль: шакшука

Яєчня, подана в соусі з томатів, перцю, цибулі та всього, чого забажає душа. Привабливість страви – у збереженні апетитності за будь-якої кулінарної імпровізації. На сковороду можна сміливо додавати улюблені продукти або ті, що є в холодильнику.

Туреччина: сир, м'ясо, яйце, оливки, горіхи, йогурт, овочі, фрукти, джем

Багате продуктами асорті, яке, тим не менш, створює єдиний ансамбль. Кожен знайде собі щось до смаку. І навіть якщо в малих дозах випробувати все, відчуття легкості не покине шлунок.

Ісландія: вівсяна каша

Звичну вівсянку в Ісландії присмачують насінням, фруктами і овочами. Часто в кашу додають риб'ячий жир, щоб зробити її ще більш корисною. Абсолютно здоровий сніданок може бути смачним – доводять мешканці Країни снігів.

Малайзія: насі лемак

Рис для страви насі лемак варять на кокосовому молоці, що надає йому особливої м'якості і ніжністю. Традиційно рис доповнюють сушеними анчоусами, смаженим арахісом, свіжими огірками і звареним яйцем. Характерний східний присмак страви дарує креветкова паста і самбал на основі червоного перцю.

Індія: упма

Українська манна каша з безнадійною «дитячою» репутацією могла б позаздрити індійській «колезі», з якої в країні готують найпопулярнішу страву – упму. Причому роблять це легко і невимушено: обсмажують овочі (цибулю, моркву, помідор, капусту та ін.), додавши трохи гірчиці, лаврового листа, арахісу, часнику, імбиру, каррі. Потім досипають на сковороду трохи манки і обжарюють разом з овочами. В кінці заливають кип'яченою водою і доводять манку до готовності на повільному вогні.

Англія: сосиски, яйця, бекон, гриби, квасоля, помідори

Для англійського сніданку потрібно все, що є в холодильнику – сосиски, яйця, овочі, бекон, гриби – засмажити на грилі або прямо на сковороді. Потім недбало кинути на тарілку і полити консервованою квасолею. Ну дуже смачно і калорійно.

Франція: круасан і кава з молоком

Французька легкість і безпосередність залишила слід і на улюбленому сніданку нації – хрусткому круасані з шоколадом і чашечкою гарячої кави з молоком. Апетитно, красиво і надихаюче – все, як любить найромантичніша нація світу.

Іспанія: тост з томатами

Підсушений хліб щедро натирають часником і покривають м'якоттю помідора – такий вигляд має класичний пан кон томато, яким іспанці люблять починати день. Але ніщо не перешкоджає прикрасити брускету хамоном, часточкою апельсина або шматочком сиру. І, звичайно, оливковою олією.

Швеція: сендвіч з рибою і морепродуктами

Сніданок шведа невигадливий і апетитний: сендвіч з рибою або морепродуктами, покритий овочами, сиром і майонезом. Для більшої ситності – відварені яйця. Зелень допоможе розставити смакові акценти.

Хочете отримувати новини першими – приєднуйтеся до нас у соцмережах

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Житомира за сьогодні
17:49 У найближчі дні на Житомирщині - надзвичайно висока пожежна небезпека! 17:27 У закладах охорони здоров’я Житомирської області пацієнтами з COVID-19 заповнено менше 18% ліжок 17:00 Поласувати краденими продуктами житомирянину завадили правоохоронці 16:40 Іноземця-правопорушника видворили з Житомирщини до країни походження Від читача 18:34 Челендж зі здорового харчування об’єднав 400 шкіл із всієї України 16:19 У Житомирі колишню чиновницю виконавчої служби підозрюють у зловживанні службовим становищем, що завдало шкоди майже на 170 тис. грн 16:00 Українські роботодавці готові інвестувати в обладнання робочих місць для інвалідів 15:40 Житомир - на порозі великих змін мережі громадського транспорту 15:32 5-річний коростенець втік з дому, щоб купити іграшку 15:20 В літературному музеї почав роботу «Клуб любителів Житомира» photo_camera 15:00 В області вчора горів будинок та чотири господарські споруди 14:45 Двоє дітей опинились в реанімації після ДТП з нетверезим водієм 14:39 Відновне правосуддя на Житомирщині: перші підсумки 14:20 За два дні 1912 житомирян отримали щеплення від COVID-19 14:00 Які будівельні роботи можна проводити без дозволу на власній земельній ділянці 12:39 Тепло і з періодичними дощами - синоптики радують оптимістичним прогнозом 12:21 Вбивство на вул. Грушевського: через ревнощі жінка завдала чоловіку смертельне поранення ножем 12:20 14 червня - Всесвітній день донора 12:00 Фотопастка у Зубковицькому лісництві зафіксувала «чорного» лісоруба 11:39 За добу 13 червня в Україні проти COVID-19 щеплено понад 22 тисячі людей
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Житомирі Ваші відгуки про послуги у Житомирі
keyboard_arrow_up